Løbetræning er en af de absolut bedste motionsformer der findes. Det er effektivt, det er fleksibelt, det er befriende (når man er kommet ordentligt igang) og det er ganske gratis. På Fitness Blog snakker vi primært om vægttræning og kost, men vi kommer ikke helt uden om løbetræning, specielt fordi at et godt løbeprogram er et super godt supplement til vores mange vægttræningsprogrammer. Derfor har jeg fået Jens Jakob fra Runrepeat.com til at skrive en god og konk
