Et godt foldbart løbebånd har et pladsbesparende design, der giver dig mulighed for at træne i hjemmet, selvom det kniber med pladsen.
Har du, ligesom de fleste af os, ikke plads til at have store træningsmaskiner stående fremme i hjemmet, så er det foldbare løbebånd en god løsning.
Vi har samlet en liste, med 5 af de mest populære foldbare løbebånd, udvalgt af eksperterne. Hver med unikke funktioner, skræddersyet til vores forskellige behov.
5 foldbare løbebånd
- Odin T600 v2 gå- og løbebånd – Bedste foldbart løbebånd til prisen
- Odin T750 – Bedste sammenklappelige løbebånd til hjemmetræning
- NordicTrack T 6.5 Si løbebånd – Bedst til motivation
- Sole F85 løbebånd – Bedst til den ambitiøse løber
- Sole F85 ENT løbebånd – Premium valget
Hvordan vælger jeg det bedste til mine behov?
Når du skal vælge et foldbart løbebånd, er det afgørende at overveje motorstyrken og konstruktionens holdbarhed, samt hvor meget det fylder.
Motorstyrken på et løbebånd er en af de vigtigste faktorer, da det bestemmer, hvor godt maskinen kan håndtere forskellige træningsintensiteter.
For en effektiv hjemmetræning bør du kigge efter et løbebånd med en motor, der har mindst 2,0 hestekræfter (HK). Dette sikrer, at løbebåndet kan håndtere både gang og løb uden at overbelaste motoren.
Et andet vigtigt punkt er konstruktionens holdbarhed. Et sammenklappeligt løbebånd skal kunne modstå gentagne foldninger og udfoldninger uden at miste stabiliteten.
Når du kigger på de bedste foldbare løbebånd, skal du derfor sikre, at rammen er robust og lavet af materialer af høj kvalitet. En stærk ramme giver ikke kun en stabil løbeoplevelse, men også længere levetid for maskinen.
Pladsbesparende design er også en nøglefunktion at overveje. I en løbebånd test vil du ofte finde, at de bedste modeller har et smart design, der gør det nemt at folde sammen og opbevare, når det ikke er i brug.
Dette er især vigtigt, hvis du har begrænset plads derhjemme. Et løbebånd der kan klappes sammen, som et mini løbebånd, er ideelt til hjemmetræning, da det nemt kan gemmes væk.
Derudover kan du tænke over hvilke funktioner der er vigtige for dig. Vil du have mange indbyggede træningsprogrammer, vil du have mulighed for koble løbebåndet til din smart device, så du f.eks kan deltage i konkurrencer og løbe på ruter næsten overalt i verdenen eller er en simpel model med de mest basale funktioner rigeligt til dig.
Odin T600 v2 gå- og løbebånd – Bedste foldbart løbebånd til prisen
Det mest smarte ved Odin T600 v2 er dog, at det er et kombineret løbe- og gåbånd, som kan anvendes på flere måder.
Du kan f.eks lade være med at folde det helt ud, og i stedet benytte det som et rent gåbånd med en maksimal hastighed på 6 km/t. Når båndet anvendes på denne måde, kan du betjene det, ved hjælp af den medfølgende fjernbetjening.
Eller du kan folde det helt ud, og benytte det som både gå- og løbebånd, med en maksimal hastighed på 12 km/t. Anvender du denne metode, kan du betjene det hele på konsollen.
12 km/t lyder måske ikke af vanvittigt meget, men det er faktisk rigeligt for langt de fleste motionister. Erfarne løbere og interval trænere bør dog overveje et andet og lidt dyrere løbebånd, men er du ligesom de fleste af os motionister, så er denne maskine et oplagt valg.
Ryk træningen online med din egen skærm
Med den indbyggede Bluetooth funktion, kan du, via din egen smart device, rykke din træning online til f.eks Kinomap.
Det giver dig nærmest uendelige muligheder for, at løbe udendørs på ruter næsten overalt i verdenen. Dette er især gavnligt på dagene, hvor det kniber med motivationen.
Derudover giver det også bare, en ekstra dimension til din træning.
Gem løbebåndet under sofaen eller sengen
Det smarte pladsbesparende design, giver dig mulighed for, at gemme maskinen væk efter brug.
Når båndet er foldet helt sammen, fylder det ikke mere end, at det kan ligge under sengen, eller stå lodret bagerst i skabet.
Det lette design – 34 kg når det er samlet – og transporthjulene sikrer nem flytning og opbevaring. Det er yderst praktisk, og passer perfekt til dig der har begrænset plads.
Med en anbefalet maksimal brugervægt på 100 kg og en 2 HK motor, er det hverken det mest solide eller kraftigste løbebånd på markedet, men det er rigeligt til hjemmebrug. Og det er faktisk mere end almindeligt svært, at finde andre løbebånd i denne prisklasse, der tilbyder lige så god værdi for pengene.
Bedst til: Nybegynderen og hjemmemotionisten, der har brug for et kompakt, foldbart løbebånd med mange funktioner.
Fordele:
- Kompakt, foldbart design med transporthjul for nem flytning.
- Stødabsorberende løbeoverflade for beskyttelse af leddene.
- Bluetooth-forbindelse og kompatibilitet med Kinomap-appen for online træning.
Ulemper:
- Maksimal brugervægtgrænse på 100 kg er muligvis ikke egnet for alle.
- Kræver regelmæssig vedligeholdelse og smøring baseret på brug.
- Hastighedsområde når båndet ikke er foldet helt ud er begrænset til 6 km/t.
Specifikationer
- Bluetooth
- Kombineret gå- & løbebånd
- Gå hastighed: 0,8 – 6 km/t
- Løbe hastighed: 0,8 – 12 km/t
- Maksimal brugervægt: 100 kg
- Motor: 2 HK – Max peak 4 HK
- Løbeflade B x L: 42 x 110 cm
- Transporthjul
Odin T750 – Bedste sammenklappelige løbebånd til hjemmetræning
Odin T750, med sin robuste 3 HK motor og avancerede 3S støddæmpningssystem, er det ideelle valg for fitnessentusiaster, der søger et højtydende, foldbart løbebånd.
Dette løbebånd har en 10,1-tommers TFT-touchscreen, der understøtter forskellige streamingtjenester og viser virtuelle ruter, der automatisk justerer hældningen for at simulere virkelige forhold.
Det er det næste niveau af online træning, som giver dig mulighed for, at løbe realistisk svarende til ruterne der ses på skærmen.
Løber du opad, så justerer maskinen automatisk stigningsprocenten på båndet, til det viste på skærmen.
Kraftfuld motor med en peak ydelse på 5 HK
Den kraftige motor på 3 Hk, med peak på hele 5 HK, er garanti for en lydsvag konditionstræning, samtidig med at det kan give dig hastigheder på helt op til 20 km/t.
En kraftig kvalitetsmotor, som denne, har også, i langt de fleste tilfælde, en væsentligt længere levetid.
Den høje maksimal hastighed giver dig mulighed for intervaltræning på flere niveauer. Og med en stigningsprocent på helt op til 15%, kan du få endnu mere ud af din tid på båndet.
Ekstra mange træningsprogrammer
Med hele 55 træningsprogrammer, hvor de 16 af dem er brugertilpassede, er der rigeligt med muligheder for variation i din træning, også selvom du ikke vil bruge online funktionen.
Udover de 16 brugertilpassede programmer, får du også 1 body fat program, 1 HRC program, fitness test program og hele 36 forudindstilte programmer.
Anvender du Kinomap, får du yderligere adgang til mange tusinde ruter og programmer, ligesom du også kan uploade dine egne.
Solidt løbebånd der kan foldes sammen
Den maksimale brugervægt på hele 150 kg, vidner om en solid konstruktion, der er bygget til at holde. Og med en egenvægt på 78 kg, står det stabilt placeret på gulvet.
Foldefunktionen er smart, men det er dog ikke lige så smart som på det forrige løbebånd. Som med de fleste andre løbebånd i denne kvalitet, foldes det sammen ved at man klapper løbefladefladen op.
Det vil sige, at du kan ikke gemme det væk under hverken senge eller sofaen, og dit skab skal være mere end almindeligt stort, hvis du skal finde plads til det derinde.
Maskinen er ikke bygget til at blive gemt væk, men til at spare en smule på din gulvplads, når det ikke er brug. I stedet får du et mere solidt løbebånd, med en kraftfuld motor, og en computer der byder på den nyeste teknologi indenfor interaktiv træning.
Bedst til: Fitnessentusiaster, der søger et højtydende, foldbart løbebånd, der tilbyder ledbeskyttelse, intervaltræning, interaktiv træning og en lang række brugbare funktioner.
Fordele:
- 3 HK motor med maksimal ydeevne på 5 HK sikrer lang levetid og lav støj.
- 3S støddæmpningssystem for behagelig træning og forbedret ledbeskyttelse.
- 10,1-tommers TFT-touchscreen med mulighed for forskellige streamingtjenester og virtuelle ruter.
Ulemper:
- Kræver tilstrækkelig plads både under brug og når det er foldet sammen.
- Højere startomkostninger sammenlignet med basismodeller.
Specifikationer
- Bluetooth
- Computer data: Tid, distance, kalorier, hastighed samt pulsmåling
- Størrelse sammenfoldet: 102 x B 78,6 x H 148 cm
- Tophastighed: 20 km/t
- Elektronisk justering af stigning
- Løbeflade, B x L: 46 cm x 140 cm
- Maksimal brugervægt: 150 kg
- Motor: 3 HK, 5 HK peak
- Op til 15 % stigning
- 55 programmer (36 forudindstillede, 16 brugertilpassede, 1 fitness test, 1 body fat & 1 HRC program)
- Vægt: 78 kg
NordicTrack T 6.5 Si løbebånd – Bedst til motivation
Ideelt for dem, der søger en engagerende og motiverende træningsoplevelse, tilbyder NordicTrack T 6.5 Si interaktiv iFit-kompatibilitet, direkte på skærmen, hvilket sikrer, at løbetræningen både er udfordrende og underholdende.
iFit er blandt de allerstørste træningscommunities, med næsten 6,5 millioner medlemmer. Med iFit kan du træne nærmest overalt i verdenen, lige fra Himalya bjergene og pyramiderne i Ægypten, til en tur på stranden ved solnedgang.
Du kan også lave dine helt egne ruter, ved hjælp af Google Maps, hvilket giver dig ubegrænset muligheder, for variation i din træning.
Derudover er der både live og optagede træningssessioner med profesionelle trænere, som du kan deltage i.
Alt sammen er det forbundet direkte til computeren i løbebåndet, som sørger for at indstille hastigheder og stininger automatisk, så det passer til det du ser på den 10″ store skærm. Det gælder uanset om, det er den professionelle træner der skruer op for hastigheden, eller om stigningen på vej op af Mount Everest, pludselig bliver ekstra stejl.
Vær dog opmærksom på at det kræver betalt medlemdsskab hos iFit, hvis du vil benytte af alle de smarte funktioner.
16 km/t, op til 10% stigning og ekstra stødabsorbering
Hastigheden på op til 16 km/t og stigningen på op til 10%, justeres nemt via genvejstaster.
FlexSelect dæmpningssystemet giver ekstra stødabsorbering, hvilket reducerer belastningen på dine led.
Særligt støddæmpningssytemet er værd at fremhæve, da det minimere risikoen for skader, og samtidig gør din træning mere behagelig.
Selve løbefladen har en god bredde på 51 cm, som sikrer dig ekstra tryghed mod, at træde ved siden af. Det giver bedre mulighed for, at koncentrere sig om løbet, uden bekymringer om at træde forbi.
Bedst Til: Dem, der søger en engagerende og motiverende træningsoplevelse med interaktive træningsmuligheder og alsidige præstationsfunktioner.
Fordele:
- Bred løbeflade.
- iFit-app kompatibilitet med tusindevis af træningsvideoer og naturskønne ruter.
- FlexSelect dæmpningssystem for reduceret ledbelastning.
Ulemper:
- Begrænset lagerbeholdning
- iFit kræver betalt medlemsskab
Specifikationer
- 2,5 HK Motor
- Løbeflade: 51×127 cm
- Maksimal hastighed: 16 km / timen
- Op til 10 % stigning
- Maksimal brugervægt: 136 kg
- Vægt: 89 kg
- Størrelse LxBxH: 171 x 91 x 150 cm
Sole F85 løbebånd – Bedst til den ambitiøse løber
Er du en ambitiøs løber, der søger en højtydende løbebånd, der komplementerer din strenge træningsrutine?
Den store løbeflade på 56 x 152 cm og det ekstra stødreducerende dæk, sikrer en komfortabel oplevelse, der reducerer ledpåvirkningen med op til 40% sammenlignet med at løbe på asfalt.
Kraftig motor til erfarne løbere
Sole F85 løbebåndet tilbyder en enestående ydeevne, med sin kraftfulde 4 HK motor. Med hastigheder op til 22 km/t, og stigninger på op til 15%, opfylder det kravene fra ambitiøse løbere.
Maskinen er garant, for en yderst effektiv træning, til en erfaren løber, der ikke går på kompromis med kvaliteten.
Indbygget Bluetooth giver adgang til den nyeste teknologi
Den 10-tommer TFT LCD-skærm viser essentielle træningsmålinger, mens den indbygget Bluetooth og Zwift-kompatibilitet forbedrer din træningsoplevelse.
Med funktioner som en tablet-holder, USB-port og den gratis Sole-app er F85 designet til dedikerede løbere.
Bygget til at holde
Der er ingen tvivl om, at Sole F85 er bygget til at holde. Kvaliteten i materialerne, giver en ekstra god oplevelse til brugeren.
Amerikanske Sole har altid været kendt for, at holde et utroligt højt niveau af byggekvalitet på deres træningsmaskiner, og Sole F85 er absolut ingen undtagelse.
Et eksempel på dette er, at de f.eks har minimeret brugen af plastik på denne model, hvilket giver en ekstra lang holdbarhed.
Bedst til: Ambitiøse løbere, der søger et højtydende løbebånd til strenge træningsrutiner.
Fordele:
- Stor løbeflade.
- Kraftfuld 4HK DC motor understøtter hastigheder op til 22 km/t og 15% hældning.
- Stødreducerende dæk minimerer ledpåvirkningen med 40% sammenlignet med asfalt.
- Integreret Bluetooth, Zwift-kompatibilitet og en 10-tommer TFT LCD-skærm for en forbedret træningsoplevelse.
Ulemper:
- Høj prisramme på 17.900 – 22.900 DKK kan være en hindring for nogle brugere.
- Begrænset lager.
- Kræver god plads.
Specifikationer
- Maksimal stigning: 15 %
- Maksimal hastighed: 22 km/t
- Løbeflade: 152 x 56 cm
- Motor: 4 HK
- Træningsprogrammer: 10 stk. med mulighed for at lave sine egne
- 10″ TFT LCD skærm
- Bluetooth til interaktiv træning
- Bluetooth indbyggede højtalere
- USB indgang
- Tablet holder
- Gratis app til download
- Maks brugervægt: 150 kg
- Vægt: 131 kg
- Størrelse L x B x H: 211 x 94 x 145 cm
- Størrelse foldet sammen L x B x H: 113 x 93 x 181 cm
Sole F85 ENT løbebånd – Premium valget
Sole F85 ENT er en opgradering, af det ovenstående Sole F85 løbebånd. Løbebåndets nye Z-design forbedrer ikke kun dets æstetiske appel, men integrerer også wifi-forbindelse med 12 forudinstallerede apps som YouTube og Netflix.
De største forskelle er, at her får du en stor 15,6″ skærm, som du, ved hjælp af den indbyggede Wifi, kan forbinde direkte til diverse apps, derudover får du også mulighed for -6% hældning for ægte bakketræning.
En mindre forskel er, at den maksimale brugervægt er øget til hele 170 kg, hvilket vidner om en endnu højere byggekvalitet. På minussiden er den maksimale hastighed, dog sat ned fra 22 km/t til 20 km/t.
Derudover er der ikke nogen nævneværdige forskelle på de to gode foldbare løbebånd, men ikke desto mindre, får du her den absolutte topmodel til hjemmebrug.
Du skal vælge denne maskine, hvis du ikke vil gå på kompromis med noget som helst.
Bedst til: Fitnessentusiaster, der søger et premium løbebånd til hjemmebrug med avancerede funktioner og robust ydeevne.
Fordele:
- Wifi-forbindelse med 12 forudinstallerede apps og trådløs smartphone-opladning.
- Kraftfuld 4 HK motor med hastigheder op til 20 km/t.
- Incline og decline fra -6% til 15%.
- Stor løbeflade.
Ulemper:
- Høj pris på 28.900 DKK.
- Stor og tung maskine.
Specifikationer
- 4 HK motor
- Maks hastighed: 20 km/t
- Maks brugervægt: 170 kg
- Wifi
- Bluetooth
- Vægt: 145 kg
- 6 niveauer hældninger ned til -6%
- 15 niveauer stigninger op til 15%
- Løbeflade: 152 x 56 cm
- Størrelse LxBxH: 209 x 96 x 167 cm
Hvordan vælger jeg det bedste foldbare løbebånd?
Når du skal vælge det bedste foldbart løbebånd, skal du overveje flere tekniske aspekter som motorkraft, løbeflade dimensioner, effektivitet af sammenklapningsmekanismen, byggekvalitet og hvilke funktioner du har behov for.
Sørg for, at løbebåndet har en robust motor, ideelt set med mindst 2 HK, for at håndtere forskellige træningsintensiteter.
En robust motor sikrer holdbarhed og en god løbeoplevelse, især hvis du planlægger intense træningspas. En løbebånd test vil ofte afsløre, hvilke modeller der har en robust og pålidelig motor.
Derudover skal du tjekke for en rummelig løbeflade og et pålideligt sammenklapningssystem, der gør det muligt at opbevare det nemt, uden at gå på kompromis med stabiliteten.
Et godt sammenklappeligt løbebånd, har en solid ramme og materialer af høj kvalitet, for at modstå regelmæssig brug. Populære mærker tilbyder typisk foldbare løbebånd med hurtige og sikre foldemekanismer.
Avancerede funktioner adskiller de bedste fra hinanden. Uanset om det er en interaktiv touchskærm, varierede hældningsindstillinger eller integrerede fitnessprogrammer, kan disse funktioner betydeligt forbedre din træning.
De bedste foldbare løbebånd tilbud inkluderer ofte disse ekstra funktioner, hvilket giver bedre værdi for pengene.
Kig på brugeranmeldelser og ekspertvurderinger for, at finde det bedste foldbart løbebånd til dine behov, der konsekvent præsterer godt.
Populære foldbare løbebånd er populære af en grund, de kombinerer alle disse elementer effektivt, hvilket sikrer, at du får det bedste ud af din hjemmetræning.
Hvilket er det bedste sammenklappelige løbebånd?
Det er svært at give et definitivt svar på, hvilket der er det bedste sammenklappelige løbebånd, da det i høj grad handler om dit behov.
Ikke desto mindre, anbefaler vi disse 5 sammenklappelige løbebånd:
- Odin T600 v2 gå- og løbebånd har en unik kombination som gå- og løbebånd og kan gemmes net af vejen. Du får meget for dine penge her.
- Odin T750 har en større motor og du kan udføre interaktiv træning direkte på skærmen. Maskinen egner sig perfekt til hjemmet, men kan ikke foldes sammen lige så effektivt som lillebroderen, T600 v2.
- NordicTrack T 6.5 Si løbebånd giver, mod betaling, direkte adgang til iFit på skærmen. iFit er suverænt til at give en ekstra dimension til din træning.
- Sole F85 løbebånd er alt det som den erfarne og ambitiøse løber har brug for til en god hjemmetræning.
- Sole F85 ENT løbebånd er det ultimative sammenklappeligt løbebånd, til dig der vil have det hele.
Bør jeg vælge et løbebånd med stigning?
Sammenklappelige løbebånd med stigning, kan betydeligt forbedre dine kardiovaskulære træningspas ved, at simulere opadgående gang eller løb.
Denne funktionalitet øger ikke kun intensiteten af din træning, men målretter træningen til andre muskelgrupper, hvilket giver en mere omfattende træningssession.
Hvis du vælger et sammenklappeligt løbebånd med stigning, bør du overveje omfanget af stigningsniveauer, der er tilgængelige.
Mange moderne modeller tilbyder et bredt udvalg af niveauer, fra en let skråning til stejle hældninger, der efterligner bakkeløb. Denne variation kan øge alsidigheden af dine træningspas og hjælpe dig med at tilpasse dig forskellige fitnessniveauer og mål.
For dem, der foretrækker at gå som deres primære form for motion, kan et sammenklappeligt gåbånd med stigning stadig tilbyde betydelige fordele.
At gå på en stigning, øger kalorieforbrændingen og engagerer dine kernemuskler mere, end at gå på en flad overflade.
Kan jeg bruge et foldbart løbebånd til intervaltræning?
Ja, du kan bruge et foldbart løbebånd til intervaltræning, hvis motoren er kraftig nok. Løbetræning i intervaller, kræver en motor der både kan yde en forholdsvis høj fart, samtidig med at den er robust nok til at kunne modstå slidtagen der kommer fra den jævnligt ændret hastighed.
Sørg for, at det har justerbare hastighedsindstillinger, en pålidelig motor og en robust ramme.
Tjek for et brugervenligt konsol til at spore intervaller, pulsmåler og forudindstillede intervalprogrammer.
Sørger du for alt dette, kan du sagtens udføre intervaltræning på et løbebånd.
Hvor længe skal jeg løbe for at tabe mig?
For effektivt at tabe sig gennem løb, skal du fokusere på at opretholde en konsekvent løberutine, der balancerer intensitet og varighed.
Nøglen til vægttab er at skabe et kalorieunderskud, hvilket betyder at forbrænde flere kalorier, end du indtager.
Hvor mange kalorier du forbrænder, når du løber, handler i høj grad om hvor hurtigt du løber, om du intervaltræner og hvor længe du løber.
En tommelfingerregel er dog, at du forbrænder 10-15 kalorier i minuttet, når du løber.
Er du overvægtig, kan du se vores eget løbeprogram her.
Hvor længer holder et løbebånd?
Den gennemsnitlige levetid for et foldbart løbebånd ligger generelt mellem 7 og 12 år, afhængigt af brug, vedligeholdelse og kvaliteten på båndet.
Hvis du vedligeholder det ordentligt, herunder regelmæssig smøring af båndet og sikrer, at motoren og elektronik holdes rene, vil du sandsynligvis forlænge dets levetid.
Et godt løbebånd holder ofte længere, billige løbebånd, på grund af bedre konstruktionsmaterialer og mere robust ingeniørarbejde.
Følg altid producentens vedligeholdelsesretningslinjer for optimal ydeevne og holdbarhed.