Jens Lund, Stud.prof.bach. i ernæring og sundhed, har skrevet en meget dybdegående artikel om kreatin til alle os her på Fitness Blog. I artiklen forklarer han hvad kreatin er, hvordan det påvirker din krop og træning, og selvfølgelig også hvordan du doserer det optimalt.
Overvejer du at bruge kreatin, eller vil du bare gerne være klogere på det? Så kan du læse artiklen hér.
Har du spørgsmål til brug eller køb af kreatin, så er der også hjælp at hente i vores produktguide om kreatin, hvor der er svaret på alle de oftestillede spørgsmål.
God læselyst!