Fase 4! Det nye træningsprogram:

Så er vi klar med planen for Fase 4!!
Status efter fase 3 er at Andreas har tabt en stor del fedt og samtidig vedligeholdt sin opbyggede muskelmasse. Der er dog stadig en del fedt tilbage rundt omkring og derfor har vi igen i fase 4 valgt at have fokus på fedtforbrænding og vedligehold af muskelmasse. Læs med videre for at høre mere om programmet..

Fase 4 – Sådan kommer det til at foregå:

Der er både fordele og ulemper ved at fortsætte med fokus på fedtforbrænding fremfor optimal muskelvækst. Andreas har i nogle år haft et stort ønske om at b