Af Kristian Bradsted, cand. scient i idræt & sundhed – http://www.kristianbradsted.dk
Kender du den følelse af tilfredsstillelse og måske endda lettelse efter en veloverstået træning? Man siger til sig selv med god samvittighed: ”Nu kan jeg godt slappe af for i dag”, og når man kommer hjem, så smider man sig på sofaen – kroppen har jo brug for hvile. Jeg kender det udmærket sel