Status inden træning
Var faktisk utrolig frisk i dag, men det er som om ferien har gjort mig en anelse dvask og sløsset. Det var derfor ikke med den vanlige entusiasme jeg tog ned i centret i dag. Da jeg først kom i gang fik jeg dog lidt mere blod på tanden.
Træningen
Squat:
18 x 40 kg
18 x 40 kg
16 x 40 kg
DB pres:
18 x 15 kg
18 x 15 kg
18 x 15 kg
Siddende Military