Hvordan træner jeg mine håndtag i siderne væk?

En læser har skrevet til mig, fordi hun er træt af sine fedtdeller på hofterne. Hun ønsker at vide om hun kan træne sine “håndtag” i siderne væk. Se mit svar til hende i videoen herunder.

[youtube width=”510″ height=”286″]http://youtu.be/-XtEH16DvRE[/youtube]

Katrine skriver: