I mit sidste indlæg, Træning med egen kropsvægt på trapper, lovede jeg endnu en video om træning med egen kropsvægt. Denne video viser hvordan man kan træne trækøvelser, som rows og chin-ups, uden udstyr og uden et træningscenter.
[youtube width=”510″ height=”286″]http://www.youtube.com/watch?v=X-tsHJCdKz8[/youtube]
Jeg håber at I synes godt om videoen og kan bruge øvelserne. I skal være velkomm