Status inden træning
Ferien har efterhånden gjort mig rigtig træt og dvask, så jeg glæder mig lidt til at komme i gang med at lave noget igen, og få gang i de daglige rutiner, selv om det sutter big time at stå op kl 7 ..
Ingen træning fredag pga. påskefrokost..
Træningen
Opvarming
Armbøjniner
11 x BW
11 x BW
Chin-ups
4 x BW
8 x BW negative
DB pres
5