Jeg er blevet spurgt af Maria om man godt kan træne både styrketræning og kredsløbstræning på samme dag, samt hvilken rækkefølge det er bedst at træne de 2 træningsformer i. Se mit svar på Marias spørgsmål i videoen herunder.
[youtube width=”510″ height=”286″]http://www.youtube.com/watch?v=ixRjYjAvlyE[/youtube]
Den bedste