DØDLØFT: Den hurtigste smutvej til en muskuløs krop!

Her kommer en fortælling fra den virkelige verden og efterfølgende en analyse af øvelsen dødløft og dens forunderlige verden. Kig med!

Min dødløft (for)historie

Jeg har i lange perioder kørt dødløft. Det har været en fast del af mit program altid – eller dvs. næsten i hvert fald.
Min aller største fremgang oplevede jeg mellem måned 6 og måned 18. Her voksede jeg allermest og som jeg kan huske trænede jeg lige præcis i den periode rigtig meget og rigtig tungt dødløft.
Der skete s