Vinteren i Danmark er kedelig og grå, men det er en perfekt årstid til at sætte ekstra fokus på din træning og dermed fysiske udvikling.
I dette indlæg vil jeg forklare hvorfor vinteren kan
være god for din træning og hvordan du udnytter den, på den bedste måde.
Læs med!
Derfor er vinteren en stærk årstid:
Vinteren er skisæson, store jakker og lange bukser, hvor sommeren er strand, t-shirts og shorts.
Vi ønsker nok alle den “skarpeste” fysik om sommeren, hvorimod vi kan godt kan tillade os at være lidt blege og tykke om vinteren.
Derfor skal du udnytte vinteren, til at udvikle din fysik optimalt, sådan at du kan være tilfreds med dine resultater, når det igen