Hvad går spinning egentlig ud på? Er det ikke bare en almindelig motionscykel, med et finere navn? Lad os finde ud af det!
Når man snakker spinning, tænker man først og fremmest på hold-spinning. Et svedigt lille rum, fuld af spinningcykler med hver deres ivrige motionist på toppen. Med front mod dem alle står der typisk en instruktør, som sørger for at det rigtige program bliver kørt igennem.
Instruktørens job er at mixe fart, intensitet, stillinger på cykler osv.Spinningcykler er anderledes end en gammeldags motion