Kommentarer til: Træningsberetning – Tirsdag d. 20. Januar 2009 + FILM!

Af: navertypem

navertypem — Thu, 22 Jan 2009 21:10:24 +0000

haha ja eller triller eller hvad det nu bliver til i de Danske land. Så husk at tage håndledsbesktter på nedad haha.

Altid en fornøjelse at snakke lidt med jer landkrabber!

Af: Jesper L

Jesper L — Thu, 22 Jan 2009 19:40:50 +0000

Gælder yding skovhøj(danmarks højeste punkt!!!!)? Fordi ja, så må man jo bare hoppe!

Af: navertypem

navertypem — Thu, 22 Jan 2009 18:28:27 +0000

Jesper L: hehe okay….såå hvis jeg fortalte dig at man er totalt homo og feminin hvis man ikke hopper ud over en klippe og ned i et dybt sort hul…ja så er det vel bare at finde en klippe ikk ;).

Af: Andreas-H

Andreas-H — Thu, 22 Jan 2009 11:46:30 +0000

Hej martin.
Alle faserne ligger beskrevet i detaljer her på siden.

Fase 2: http://fitness-blog.dk/fase-2-tr%c3%a6ningsprogram-og-kost-386/
Fase 1: http://fitness-blog.dk/tr%c3%a6ningsprogram-kost-f%c3%b8rbilleder-245/

øvelses rækkefølge kan ss i min log. :)

Af: Martin

Martin — Thu, 22 Jan 2009 10:27:34 +0000

Hej .
Er det muligt at man kan få det samme træningsprogram som bruges har?
Med alle Faserne , Alle øvelserne, og det hele,

Jeg kan selv lave om på kiloerne :P

Af: Andreas-H

Andreas-H — Thu, 22 Jan 2009 08:16:06 +0000

Så lange er de pauser nu heller ikke at jeg vil opdele det på den måde. de er ikke længere end et sekund, bortset fra det sidste hvor jeg lige kalder på en spotter. Og ja det var et lidt uheldigt valg af T-Shirt idag, skal nok lige sørge for at ha en lidt mere pasende på næste gang. Den er nu dejlig den T-shirt.

Jesper: Ja kan bestemt også lide kvinder. Derfor ingen nakkepude eller håndledsbeskyttere. Hvilket jeg ALDRIG har bugt. :D

Af: Jesper L

Jesper L — Wed, 21 Jan 2009 22:44:30 +0000

hehehe, Andreas det er også fordi du får det til at lyde så feminint “håndledsbeskytter”, jeg står jo for helvede ikke på rulleskøjter ;)

Jow Navertypem, det var sku mig, men det var før jeg trak stangen ned på ryggen, og Friche fortalte mig at man ikke var til kvinder hvis der var noget mellem din nakke/rygge og stangen, andet end en halskæde(Hvilket kun gør smerten endnu værre!!), så jeg åbnede øjenene, smed håndkledet væk, fordi jeg kan jo godt lide kvinder ;)

Af: navertypem

navertypem — Wed, 21 Jan 2009 21:49:37 +0000

Sponseraftale med “Krops”lab= Karlsberg T-shirt? yes sir skipper :)

Af: navertypem

navertypem — Wed, 21 Jan 2009 21:48:23 +0000

Okay..man må åbentbart ikke poste “krops”Lab wtf?

Af: navertypem

navertypem — Wed, 21 Jan 2009 21:47:34 +0000

Jesper L: Jeg mener jeg har set en video af dig hvor du lavede sqaut med et håndklæde mellem stangen og skulderen. Kan godt være det ikke var dig, though.

“puder er for kvinder og bøsser”, ja og i gamle dage var en bøsse noget man skød med ikk og kvinden skulle lave sovs og kartofler og måske et lille stykke med dejlig leverposteg, skinkesalat, kalvekotelleter, mørbrad og alt andet godt som vi finder ude på det åbne hav?…

Havets kolde tårer er som en ond vind mod min tørre kind. Så lad os gå til både, thi havet viser ingen nåde!