Kommentarer til: Træningsberetning – Lørdag d. 29. November 2008 – Sidste træning inden dekon.

Af: Adam O.

Adam O. — Wed, 03 Dec 2008 20:38:47 +0000

Har I tilfældigvis ikke en video i kan smide op af pukeolympic!?

Af: Andreas

Andreas — Wed, 03 Dec 2008 13:46:44 +0000

Ja det tænker jeg også. :) Drikker masser af vand hvis får det sådan det hjælper nemlig en smule .. ;)

Af: Jesper L

Jesper L — Wed, 03 Dec 2008 13:18:22 +0000

Du skal sku blive svimmel en gang i mellem imens du træner, det er tegn på at du presser din krop til dens yderste..(vel og mærket, du har styr på om du drikker nok vand)

Af: Andreas

Andreas — Wed, 03 Dec 2008 07:09:41 +0000

Det får jeg næsten altid når jeg træner ben :) så der er ikke noget specielt i det .. ;) det gik bare lige over grænsen den dag.

Men som du selv siger var der god vind i sejlene da jeg havde fået den tunge last udenbors.

Af: navertypem

navertypem — Tue, 02 Dec 2008 21:53:46 +0000

Så er der jo ingen farer i sigte skipper!…..jeg bed mig bare mærke i:

..”Begyndte også at få det lidt dårligt i maven, og svimmel af mine anstrengelser”

– i mine øjne er det allerede der ikke en opfordring til at fortsætte træningspasset, -men det lyder til, at du klarede det stormfyldte farvand:)

Af: Andreas

Andreas — Mon, 01 Dec 2008 22:23:40 +0000

Og tark for kommentaren BTW styrman ! altid rart at vide folk følger med. ;)

Af: Andreas

Andreas — Mon, 01 Dec 2008 22:03:07 +0000

Lige en sidste ting. :)
Den dårlig mave gik absolute ikke ud over teknik eller koncentration i øvelserne, mælkede ikke det store til det i løbet af et sæt, først 1-2 min efter et sæt. Efter det kom op fik jeg det dog meget bedre og mærkede ikke noget til det resten af træningspasset.

Af: Lasse

Lasse — Mon, 01 Dec 2008 21:28:07 +0000

Navertypem:

Først og fremmest vil jeg ikke sige han er kommet til skade. Det er stressende for kroppen at kaste ens føde op, men så er det heller ikke værre.

Jeg vil gerne prøve at udtale mig på Andreas’ vegne og så må han rette mig hvis det er forkert.
Han skriver at han havde spist æg et par timer inden træning, det er netop på det tidspunkt det er fornuftigt at placere et stort måltid, hvor det lige inden træning er mere passende med et mindre måltid.

Han skriver at pga. hans opkast ville han spise mere resten af dagen og det er jo udelukkende af den grund at han vil opnå det kalorieoverskud han havde planlagt den dag, hvilket i mine øjne giver meget mening!

Andreas’ vidste at det var hans sidste træning inden en uges pause og derfor ville han give sig 100%, det er en god indstilling da hård træning er godt, så længe det ikke foregår med hovedet under armen og det gør det ikke i Andreas’ tilfælde, tro mig :)

Jeg vil så også lige sige at jeg sagtens kan se hvad du mener, men ville bare lige forsvare Andreas i det her tilfælde..

Lasse

Af: navertypem

navertypem — Mon, 01 Dec 2008 21:11:29 +0000

Forstår ikke helt hvorfor du gennemfører træningen når du føler dig utilpas, da du dermed mister fokus samt kvalitiv i øvelserne (måske gjorde du ikke?)

Det med at spise mere fordi du kaster op virker også lidt underligt. Jeg kan heller ikke se hvorfor du æder en masse æg inden træning – burde et mindre måltid ikke være bedre?

Og nej, jeg er ikke interesseret i at se andre komme til skade under træning:).
Jeg så engang en video, hvor en mands ben flækkede (og jeg mener FLÆKKEDE) under en squatøvelse – det værste var at folk grinte af det!

Ellers giftig træning sailor.