Trækøvelser uden udstyr (video)

I mit sidste indlæg, Træning med egen kropsvægt på trapper, lovede jeg endnu en video om træning med egen kropsvægt. Denne video viser hvordan man kan træne trækøvelser, som rows og chin-ups, uden udstyr og uden et træningscenter.

YouTube-forhåndsvisningsbillede

Jeg håber at I synes godt om videoen og kan bruge øvelserne. I skal være velkommen til at skrive en kommentar herunder, hvis der skulle være spørgsmål eller blot har lyst til at knytte en bemærkning til indholdet af videoen.

God træning

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.6/5 (10 votes cast)
Trækøvelser uden udstyr (video), 4.6 out of 5 based on 10 ratings