Kommentarer til: Træningsprogram, Kost og førbilleder!

Af: Jesper L

Jesper L — Sun, 02 Nov 2008 14:07:15 +0000

Jow jeg gør nemlig så.

Af: Lasse

Lasse — Sat, 01 Nov 2008 16:54:16 +0000

Jesper:

Du mener vel Rotator-Manchet træning, ikk? :)
Jeg skal nok være opmærksom på det..

Lasse

Af: Jesper L

Jesper L — Fri, 31 Oct 2008 15:52:02 +0000

Lasse:
jeg har læst den, og er overrasket ingen af jer har snakket om sener og led…
Jeg tror i skal være opmærksom på trænings skader, ved underarm og skulderled, og husk at lave nogle rotations manchetter, hvis ikke i er opmærksomme på disse, så tror jeg i løber ind i problemer :)

Andreas:

erm… Hvad for noget blæver dit tynde skrævel? :P:D

Af: Andreas

Andreas — Fri, 31 Oct 2008 10:44:47 +0000

Det der er, er bare skjult af alt mit blæver Jepser .. :P

Af: Lasse

Lasse — Fri, 31 Oct 2008 09:48:12 +0000

Jesper L: Læs lige den her debat, så ved du hvorfor jeg har valgt 2-split.
http://fitness-blog.dk/kropsforvandling-2008-2009-starter-nu-235/

Lasse

Af: Jesper L

Jesper L — Fri, 31 Oct 2008 09:23:25 +0000

hehe, det bliver da sjovt følge, manden har jo ikke det der ligner muskler :P No offense, men tror du vil få gode resultater ud af det, dog ville jeg aldrig ligge ud med et 2 splits..