Projekt Homegym – Mit træningscenter derhjemme

Jeg er i gang med at bygge mit eget træningsrum, mit homegym, i underetagen af mit hus. Her på siden kan du se alle video-afsnit af mit Projekt Homegym.

Ønsker du selv at skabe dig et træningsrum, eller måske er du i gang med et allerede, så vil du forhåbentlig kunne finde inspiration og gode råd her på siden.

Du kan finde information om indretning og om det udstyr, som jeg har valgt at købe. Derudover kan du finde alternativer til mit udstyr, som jeg ville have købt, hvis forhold, såsom budgettet og plads, havde været anerledes.

Se alle afsnit af Projekt Homegym, samt min liste over træningsudstyr, herunder.

Afsnit 1: Jeg vil lave mit eget træningsrum

Afsnit 2: Det første træningsudstyr: Squat rack, vægtstang & bumper plates

Afsnit 3: Gulv til træningsrummet

Udstyr i mit homegym

Herunder kan du se det udstyr, som jeg har i mit træningsrum. Derudover giver jeg mit bud på alternativer til udstyret, hvis jeg havde helt frie hænder. Man kan kalde det for “drømme-udstyr”, som jeg ville have købt, hvis prisen var ligegyldig eller hvis der ikke havde været andre begrænsninger, såsom højde i rummet.

Drømme-udstyret, som jeg havde købt hvis…

Det nedenstående Power Rack fra GetBig.dk havde jeg købt, hvis der havde været højere til loftet i mit træningsrum. I forhold til dets mange muligheder, så er det faktisk forholdsvist billigt.

Squat Racket fra GetBig.dk havde jeg formentlig købt, hvis mit budget havde været større. Den har justerbar sikkerhedsstænger, så den kan også bruges til bænkpres, rack pulls osv. Maks. belastning på 400 kr. og et sikkerhedscertifikat medfølger. Prisen er dog også derefter.

Min nuværende vægtstang er acceptabel, men er desværre upræcis på vægt og på grebet, som har en for stor omkreds. Det er en Pendley Nexgen HD olympisk vægtstang ikke! Og den havde jeg købt, hvis mit budget havde været større. Det er en af de bedste olympiske vægtstænger på markedet og kommer med en livstidsgaranti.

De nedenstående bumper plates i forskellige farver fra Abilica havde jeg købt, hvis det havde været muligt, da jeg skulle købe udstyret. Men Abilica har først lige fået dem i sin shop – her få måneder efter jeg har købt de andre bumper plates. Jeg er ganske tilfreds med mine nuværende bumper plates. Men disse fra Abilica er opdelt i farver og koster næsten de samme, som de andre.