Nik: Jeg har ikke rigtig noget overblik over centrene i København, men The Gym skulle være et godt sted, hvor der er god mulighed for at få en omgang kyndig vejledning.

Lasse

Du kan prøve at kigge her http://www.bodybuilding.dk/centerguide/oversigt.php?id=6

Et af de centre du vil finde på listen er The Gym, hvilket er et center der virkelig skulle være godt. Prisen ligger dog på 400 kr. om måneden.
Jeg har selv ingen økonomisk interrese i hverken The Gym, eller et hvilket som helst andet center du ka finde på listen, bar elige så det er på plads.

Håber ikke min kommentar strider imod Fitness-Blog.dk’s reglement.

Nybegynder her..

Lyder rigtig godt med dit full body begynder program, det vil jeg benytte mig af..

Jeg har tænkt mig at købe bogen Starting Strength for at få noget viden.. Har set den anbefalet af folk der virker til at vide hvad de snakker om..

Lige nu står jeg og skal finde et sted hvor jeg kan træne, vil gerne have noget introduktion/vejledning her til at starte med -men det skulle gerne være noget ordentligt noget! Ved ikke hvor du bor, men er du bekendt med nogle gode steder i København – helst så tæt på vesterbro som muligt..

Det kunne jeg nemt være interesseret i. Hvornår finder det næste kursus sted?
Vil du ikke sende lidt info til mig, på min mail: lasse@fitness-blog.dk ?

Lasse

Vi forsøger at skabe selvtænkende instruktører og hidtil er det lykkedes over al forventning.

Skulle dette have interesse er det en åben invitation til dig!

Venlig hilsen

Thomas

Jeg er helt enig. Jeg vil i langt de fleste tilfælde anbefale basisøvelser og er generelt stor modstander af træning i maskiner, fordi alternativet(frie vægte), “giver mere”.
Problemet er som du så flot beskriver, at hvis en professionel skal lære den enkelte at udføre basisøvelser, så koster det penge, med mindre du har en kvalificeret ven eller bekendt, som vil lære dig teknikken gratis. Nu om dage vil vi jo faktisk helst ikke betale mere end 200 kr. for en måneds træning – for det beløb får vi selvsagt ikke en personlig træner, som kan lære os teknikkerne i samtlige basisøvelser.
Har du penge kan du få, har du ingen må du træne i maskiner?

Jeg går ind for at oplyse nybegyndere og give dem den bedst mulige start, derfor gør det ondt, når jeg ser diverse instruktører placere den nye kunde i maskinparken, uden at oplyse dem om at der faktisk findes et bedre alternativ.

Oplysning og vidensformidling, vil faktisk gavne hele kæden: Udøveren, centeret og instruktørerne.

Tak for din kommentar Thomas. Det er en fornøjelse at læse.

Lasse

Men mere direkte til pointen- så tager det rigtig lang tid at blive god til basisøvelserne. Både som udøver og som underviser!
Jeg er helt enig i at frivægtøvelser “giver” mere end maskintræning – men hvor mange af jer vil betale det en dygtig instruktør koster?
Sammenlign med prisen en mekaniker tager- 350 -650 i timen. Hvor mange vil betale den pris for kompetent vejledning?
Den nemme løsning, man desværre finder i de fleste fitnesscentre er dikteret af kundernes villighed til at betale for kvalitet. Der findes centre der prøver at levere varen konstant! Men det faglige niveau man finder i diverse blade, tv udsendelser og så videre er ikke særligt højt.
Derfor vil jeg kraftigt tilråde at opsøge kompetente undervisere til basisøvelsene- og ja det kan godt koste et par tusind før man selv er kompetent. Men i det store perspektiv, er de penge jeg selv har givet ud på træning, nok den bedste investering jeg har gjort.

Men jo flere af den slags artikler der bliver publiceret jo bedre vil det almene oplysningsniveau blive. Dette vil resulter i en efterspørgsel af kvalitet i centrene. Det vil være en super fremtid for træningsentusiasterne, hvor vi kan møde den kompetence og kvalitet vi ønsker i vores træning!

God træning

Venlig hilsen

Thomas

Lasse