Virker kreatin også på kvinder?


Her er et af de ofte stillede spørgsmål om kreatin og svaret på det. Hvis du har flere spørgsmål, så kan du få svarene på dem i min store guide om kreatin. Du finder linket til guiden nederst på denne side.

Svar: Ja, der er ingen forskel i effekten af kreatin fra køn til køn. Der er dog flere mænd end kvinder, der indtager tilskud med kreatin, men dette har højst sandsynligt mere med at mænd generelt har en større interesse for styrketræning at gøre. Kvinder vil nemlig også have stor effekt af at tage kreatin.

Du kan læse mere om der er bivirkninger ved kreatin her og hvad kreatin koster.

Her kan du læse hele guiden: Kreatin – et overset kosttilskud, men stadig billigst og bedst

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)