Er kreatin farligt?

Det følgende er et svar på et ofte stillede spørgsmål om kreatin. Du vil kunne finde flere ofte stillespørgsmål og svarene på dem i den store guide om kosttilskuddet kreatin, som du kan finde linket til nederst på siden.

Svar: Kreatin er vel nok det kosttilskud, som der er blevet forsket mest i gennem de sidste 20 år, og der er ikke blevet dokumenteret nogen former for sundhedsmæssige risici ved at tage tilskud af kreatin. Der er dermed heller ingen negative bivirkninger ved at tage kosttilskuddet udover at du vil kunne irritere din mave, hvis du overdoserer dit kreatinindtag.

Kreatin bliver derfor hellere ikke betragtet som doping.

Læs hele guiden: Kreatin – et overset kosttilskud, men stadig billigst og bedst

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.0/5 (1 vote cast)
Er kreatin farligt?, 4.0 out of 5 based on 1 rating