Kommentarer til: KOTOK#2: 100 Burpees, hvor hurtig er du?

Af: Lundique

Lundique — Fri, 04 Jun 2010 15:11:58 +0000

Havde en Challenge den anden dag, med max burpees på 2 min, hvor resultatet var 45 reps. Tiden kan klart forbedres.

Af: Thomas A

Thomas A — Tue, 01 Jun 2010 14:59:12 +0000

Har ikke prøvet 100burpees på tid.
Men bedste tid på 150 er 8.11

Forresten virkelig fed blog (:

Af: ChristianG

ChristianG — Mon, 31 May 2010 09:40:32 +0000

KOTOK #3 er lige på trapperne, skal bare lige have Lasse hjem fra hans rundrejse.

Af: Lasse Kjær

Lasse Kjær — Sun, 09 May 2010 10:14:08 +0000

Lundique: Flot klaret!! Det kan jeg ikke, og slet ikke som det ser ud nu.

Af: Lundique

Lundique — Mon, 03 May 2010 18:31:32 +0000

Nuppede de 100 burpees i dag på 7 min sharp.

Af: Lundique

Lundique — Tue, 13 Apr 2010 08:25:38 +0000

Har endnu ikke brugt mit forsøg, da jeg er havnet i en skadesperiode, så det må jeg have tilgode. :/

Af: Lasse Kjær

Lasse Kjær — Wed, 07 Apr 2010 02:09:33 +0000

God ide Michael.
Kan du ikke filme det for os? :)

Lasse

Af: Michael

Michael — Tue, 06 Apr 2010 18:11:17 +0000

Man kan evt., hvis man har ringe eller andet, indstille det til at være 30 centimeter over den højde du kan nå med strakte arme. På den måde er man tvunget til at lave et hop, som løfter dig over jorden.
Man kan så føre øvelsen videre ved at lave en burpee og så gå videre til en pull-up. – det er også meget sjov træning!

Af: Lasse Kjær

Lasse Kjær — Sun, 04 Apr 2010 09:49:11 +0000

Ser frem til at høre din tid Rasmus :)
Jeg tror også snart jeg skal forsøge at forbedre min.

Lundique: Hvordan gik det med dit forsøg?

Lasse

Af: Rasmus Ø. Hansen

Rasmus Ø. Hansen — Sat, 03 Apr 2010 19:37:08 +0000

Det skal prøves!!! Tid tilgår!