Kommentarer til: Hvordan er din sommerform?

Af: Jesper L

Jesper L — Thu, 12 Feb 2009 22:25:56 +0000

2 gange om ugen? Hvor længe har du trænet Nicklas?

Af: Nicklas

Nicklas — Thu, 12 Feb 2009 08:23:31 +0000

Jeg går også efter at have en god form hele året rundt, men køre også cut/bilk princippet. bulker dog for det meste ikke til min fedt% er højere end 13-14% Træner 2 gange om ugen hvor jeg træner 2 timer. Det spiller maks! altid restitueret og massere af PR´s hele tiden (:

Af: Lasse

Lasse — Thu, 15 May 2008 18:44:13 +0000

Nå okay, bare iorden :)

Lasse

Af: Andreas

Andreas — Thu, 15 May 2008 17:46:23 +0000

Ved ikke hvad min fedtprocent ser ud?..

Af: Lasse

Lasse — Wed, 14 May 2008 13:25:59 +0000

Hej Andreas.. Tak for din kommentar!

Hvordan ser din fedtprocent ud?

Hvad mener du med hardgainer?
Jeg indtager mellem 2500-4000 kalorier om dagen. Det er meget forskelligt – Jeg spiser det jeg føler mig krop har brug for. Efter et stykke tid lærer man hurtigt hvordan kroppen reagere på de forskellige mændger og derfor er det nemt at planlægge sit kalorieindtag fra dag til dag.

Lasse

Af: Andreas

Andreas — Wed, 14 May 2008 06:26:45 +0000

Jeg køre pt bulk/cut.

Jeg er fuld i gang med det, ved godt det er sent at gøre det. Vil lige understege at jeg har kørt bulk ca 1-2 mdr ca. mit mål at vejre 95 kilo, så skifter jeg til culk, så derefter planerlægger jeg min plan bedre :D..

Ang det hardgainer det. Hvor meget spiser du om dagen ca?,

Af: Morten

Morten — Tue, 13 May 2008 19:48:39 +0000

Jeg har nu trænet i cirka et år og min fedtprocent er da vidst nok steget en lille smule. Men jeg bulker også bare videre hen over sommeren ligesom dig. Gider ikke stoppe min fremgang for et par ture på stranden :)

Sej side du kører her!