Let slankekur – 20 minutter!

Af Lasse Kjær - 18. december 2007 - Emner: Kost, Slankekur, Vægttab

Jeg vil nu prøve at bevæge mig udenbys og anbefale artikler fra store træningssider rundt omkring i verden. Den første bliver denne artikel om en let slankekur. Der findes rigtig meget godt der ude, så det er ikke sidste gang du vil få nye udenlandske artikler serveret her….

(mere…)

CARB CYCLING: Når Fedt skal væk og Muskler skal Bygges!

Af Lasse Kjær - 15. december 2007 - Emner: Bodybuilding, Kost, Slankekur, Vægttab

I denne artikel vil jeg præsentere dig for konceptet: Carb Cycling.
Mangler du ikke særlig meget muskelmasse før det ser rigtig godt ud, men har du lige lidt fedt på maven og siden som skal væk, så skal du helt klart læse med her.

(mere…)

Slankekur: Sværere er det ikke!

Af Lasse Kjær - 2. september 2007 - Emner: Slankekur

At tabe sig handler i grove træk om to ting - Enten skal du spise mindre eller også skal du dyrke mere konditionstræning/cardio – Eller hvad med den gyldne mellemvej?

I denne artikel vil jeg give mit bud på hvordan du kommer af med de irriterende kilo. Slankekur er meget mere enkelt end de fleste gør det til.

(mere…)