Fitness Blog » Slankekur

SLANKEKUR: 10 tips til en succesfuld slankekur

Lasse Kjær — Wed, 21 Jul 2010 10:14:33 +0000

SLANKEKUR: 10 tips til en succesfuld slankekur

SLANKEKUR: 10 tips til en succesfuld slankekur Det er på tide at jeg kommer lidt mere ind på emnet slankekur, og derfor har jeg valgt at lave en liste med 10 tips til hvordan du kan optimere din slankekur. Jeg vil gerne vise dig hvordan du kan gøre din slankekur lidt mere effektiv, lidt hurtigere [...]

Slank med sikkerhed for 149$

Lasse Kjær — Wed, 10 Mar 2010 00:59:34 +0000

Slank med sikkerhed for 149$

Slank med sikkerhed for 149$ Ny undersøgelse fra Stanford University, viser at det er dine gener som afgør hvordan du bør planlægge din slankekur. Vi er meget forskellige som mennesker og måden hvorpå vi taber os bedst, er derfor også meget individuel. Nogle vinder mest ved at reducere deres fedtindtag, mens andre bør reducere deres kulhydratindtag. [...]

Kost: Et eksempel på en kostplan for vægttab.

Lasse Kjær — Sun, 08 Nov 2009 12:45:49 +0000

Kost: Et eksempel på en kostplan for vægttab.

Kost: Et eksempel på en kostplan for vægttab. For en måneds tid siden udgav jeg, her på bloggen, et eksempel på en vejledende kostplan for personer som ønsker muskelvækst. For at følge op på dette, er jeg nu klar med et lignende eksempel. Denne gang rettet mod personer som ønsker vægttab. Læs [...]

GUIDE TIL DRØMMEKROPPEN: Del 2! Bliv SLANK på den simple måde.

Lasse Kjær — Tue, 19 Aug 2008 21:01:08 +0000

GUIDE TIL DRØMMEKROPPEN: Del 2! Bliv SLANK på den simple måde.

GUIDE TIL DRØMMEKROPPEN: Del 2! Bliv SLANK på den simple måde. Så er vi nået til næste del af min store guide til din drømmekrop. Her i del 2 vil jeg vise hvordan det er muligt at smide sit overskud af fedt via sund fornuft og gode spise- og motionsvaner. Skal fedtet af kroppen, [...]

Tips til din kost: CHILI sætter forbrændingen i vejret og hjælper musklernes restitution!

Lasse Kjær — Fri, 27 Jun 2008 12:06:36 +0000

Tips til din kost: CHILI sætter forbrændingen i vejret og hjælper musklernes restitution!

Tips til din kost: CHILI sætter forbrændingen i vejret og hjælper musklernes restitution! Jeg sad i morges og kiggede lidt i min fars “Aktiv Træning” blad og faldt over en meget spændende artikel omhandlende chili og dens effekt sammen med hård muskeltræning! I artiklen redegør de for hvorfor og hvordan Chili er en kæmpe hjælp til os [...]

Mytetæsk: At omdanne Fedt til Muskler!

Lasse Kjær — Sat, 01 Mar 2008 12:41:44 +0000

Mytetæsk: At omdanne Fedt til Muskler!

Mytetæsk: At omdanne Fedt til Muskler! Vi har alle hørt det før og jeg er sikker på en del af jer stadig tror det kan lade sig gøre, men: At omdanne fedt til muskler er ikke muligt! Muskler bliver dannet af muskelstimuli og et kalorieoverskud! Fedt forsvinder ved at forbrænde det, at danne energi via fedtet som [...]

Let slankekur – 20 minutter!

Lasse Kjær — Tue, 18 Dec 2007 16:42:14 +0000

Let slankekur – 20 minutter!

Let slankekur – 20 minutter! Jeg vil nu prøve at bevæge mig udenbys og anbefale artikler fra store træningssider rundt omkring i verden. Den første bliver denne artikel om en let slankekur. Der findes rigtig meget godt der ude, så det er ikke sidste gang du vil få nye udenlandske artikler serveret her…. Fitness Blogs brugere fortjener [...]

CARB CYCLING: Når Fedt skal væk og Muskler skal Bygges!

Lasse Kjær — Sat, 15 Dec 2007 09:54:49 +0000

CARB CYCLING: Når Fedt skal væk og Muskler skal Bygges!

CARB CYCLING: Når Fedt skal væk og Muskler skal Bygges! I denne artikel vil jeg præsentere dig for konceptet: Carb Cycling. Mangler du ikke særlig meget muskelmasse før det ser rigtig godt ud, men har du lige lidt fedt på maven og siden som skal væk, så skal du helt klart læse med her. [...]

Slankekur: Sværere er det ikke!

Lasse Kjær — Sun, 02 Sep 2007 12:59:17 +0000

Slankekur: Sværere er det ikke!

Slankekur: Sværere er det ikke! At tabe sig handler i grove træk om to ting - Enten skal du spise mindre eller også skal du dyrke mere konditionstræning/cardio – Eller hvad med den gyldne mellemvej? I denne artikel vil jeg give mit bud på hvordan du kommer af med de irriterende kilo. Slankekur er meget mere enkelt end [...]