Motivation til træning: Se den her film!!

Af Lasse Kjær - 17. december 2007 - Emner: Bodybuilding, Motivation

Vi har alle dage hvor motivationen til at træne er på 0! Det sker mere for nogle end for andre. Derfor vil jeg lige vise jer en god film, som helt sikkert modvirker mangel på motivation….
(mere…)

10 gode grunde til at begynde på styrketræning!

Af Lasse Kjær - 26. oktober 2007 - Emner: Andet, Motivation

“Det er kun folk med lavt selvværd der træner” – “Det er kun folk uden indhold i livet der træner” – “Folk der træner er aggresive steorider-vrag”

Skal vi ikke prøve at gøre op med alle fordommene?! Det synes jeg!

Så derfor har jeg lavet en liste over 10 gode ting, styrketræning kan give dig. Bagefter er det jeres tur til at komme med flere punkter!
(mere…)

Motivation til Træning: Sådan får du den tilbage!

Af Lasse Kjær - 8. september 2007 - Emner: Andet, Motivation

Hvad gør man når motivationen for at træne er væk?

Jeg elsker at træne. Efter min første uge i det lokale center var jeg fanget! Jeg vidste allerede der, at det ikke bare var noget jeg ville gøre i et par måneder og så blive træt af det. At stå helt selv nede i centeret sammen med alle vægtene og så bare lade alle aggressioner komme ud ved at løfte så tungt som overhovedet muligt, mens anlægget spiller på højeste volumen – Det er lige mig!

Men!

(mere…)