Fitness Blog er stedet for dig der søger viden indenfor træning.
Siden tilbyder masser af artikler lige fra kostplaner til gennemtænkte træningsprogrammer.
Hold dig opdateret med Fitness Blog.dk – så holder vi dig opdateret med træning!
Af Lasse Kjær - 13. maj 2011 - Emner: Motivation
Joachim B. Olsen er en omdiskuteret person og der er mange forskellige holdninger til ham, særligt efter hans indtog i politik. Uanset din holdning til manden politisk, så har jeg fundet en video som virkelig kan inspirere dig til at træne igennem. Videoen indeholde en masse mindre klip af dengang Joachim B. Olsen var rigtig stærk!! Det er nogle meget imponerende vægte han kaster rundt med..
Af Lasse Kjær - 21. januar 2011 - Emner: Motivation
Jeg er gennem de sidste 3-4 år stødt på Henning Buddig og hans træning mange gange. Hver eneste gang er jeg blevet meget fascineret og inspireret af hans tilgang til træning og selve livet. Henning er en ældre gut på 60 år, som nyder livet 100%, men som samtidig sørger for at holde hans krop i form gennem vægttræning. Det fede ved Hennings træning er at han meget sjældent springer over, og han finder altid tiden og stedet til lige at nuppe et træningspas, ligegyldigt om han er hjemme, på arbejde, i haven eller på båden. Jeg har været så heldig at Henning nu har skrevet en lille artikel om hans træning, som du kan læse ved at trykke videre her. Der er også videoer af Hennings inspirerende træninger.. (mere…)
Af Lasse Kjær - 26. november 2010 - Emner: Motivation
Den 26. Oktober 2007, skrev jeg her på Fitness-Blog.dk, et indlæg med 10 gode grunde til hvorfor alle burde styrketræne. Det er nogle år siden, og det er på tide at listen bliver opdateret. Som noget nyt, har jeg allieret mig med en af vores kvindelige læsere, som hedder Mette.
Vi starter med at give 2 x 10 grunde til hvorfor vi træner, og derefter håber vi meget at du vil komme med dine grunde til hvorfor du træner.
Læs med videre og se vores lister.. (mere…)
Af Lasse Kjær - 9. august 2010 - Emner: Motivation
Jeg vil lige dele en kort film med jer, som jeg tror alle mennesker kan lære noget af. Den har ikke noget med træning at gøre, men er motivation/inspiration i verdensklasse!
Klik dig videre og bliv inspireret af et helt enormt imponerende menneske, Nick Vujicic.
Af Lasse Kjær - 4. februar 2010 - Emner: Motivation
Der er ingen tvivl om at træning er sundt på rigtig mange måder, både fysisk og mentalt. Der er dog en effekt, som opnåes via træning, som overskygger alle andre. Nøgleordet er Mitokondrier. Jeg vil i denne artikel forsøge at forklare hvad Mitokondrier er, hvilken effekt træning har på dem og hvorfor træning kan give dig mange år ekstra at leve i. Det er super vigtig viden for alle mennesker, så læs med.
Af Lasse Kjær - 28. december 2009 - Emner: Motivation
Ligemeget om du har brug for lidt ekstra motivation, et stort spark i røven eller bare god underholdning, så skal du klikke her og læse hele historien(teksten. Det hele er på engelsk, men på et forholdsvist lavt niveau, så lad dig ikke skræmme. Jeg kan skrive en masse om historien, men pointen er at jeg synes den er gennemført genialt…Læs den!!
Af Lasse Kjær - 22. november 2008 - Emner: Motivation
På opfordring fra et par af sidens bedste skribenter har jeg oprettet denne tråd, som skal sørge for vi ender op med en liste over 30 musiknumre, som er 100% egnet til at gøre din træning en tand bedre! Kom med dine favoritter..
Af Lasse Kjær - 20. maj 2008 - Emner: Motivation
Mens jeg sidder og drikker min Weight Gainer shake efter en kanon træning, har jeg lige en film jeg bliver nødt til at dele med jer.. (mere…)
Af Lasse Kjær - 7. maj 2008 - Emner: Motivation
Fordi hvis du har så synes jeg du skal bruge dem på et seriøst skud motivation, så se videoen her på siden.
Af Lasse Kjær - 5. januar 2008 - Emner: Motivation
Michael Skjøt er gæsteskribenten bag dagens artikel: Når du sætter dig mål i livet, er det ikke ligegyldigt hvordan du sætter dem, hvis du gerne vil opnå et resultat. Læs hvordan du sætter de rigtige mål og dermed sikre dig den nødvendige motivation til at opnå resultater.