Fitness Blog er stedet for dig der søger viden indenfor træning.
Siden tilbyder masser af artikler lige fra kostplaner til gennemtænkte træningsprogrammer.
Hold dig opdateret med Fitness Blog.dk – så holder vi dig opdateret med træning!
Af Lasse Kjær - 21. juni 2009 - Emner: Kropsforvandling 2008-2009
Projekt kropsforvandling bliver i disse dage afsluttet som planlagt. Vi har siden slutningen af Oktober forsøgt at ændre Andreas’ fysik, styrke og holdning. Læs med videre og se beviset på den tydelige fremgang! Kom også gerne med din mening!
Af Lasse Kjær - 2. april 2009 - Emner: Kropsforvandling 2008-2009
Vi er nu klar med et helt nyt program, nye billeder og flere film fra træningen.
25. Oktober 2008 1. April 2009 1. April 2009
Stor fremgang, men der er stadig lang vej…
Husk du kan følge Andreas’ projekt hver dag, lige her!
Af Lasse Kjær - 1. april 2009 - Emner: Kropsforvandling 2008-2009, Kropsforvandling Logbog
Så vi klar med lidt friske billeder af Andreas, i første uge af fase 4. Kig med videre!
Af Lasse Kjær - 29. marts 2009 - Emner: Kropsforvandling 2008-2009, Kropsforvandling Logbog
Så er vi klar med planen for Fase 4!!
Status efter fase 3 er at Andreas har tabt en stor del fedt og samtidig vedligeholdt sin opbyggede muskelmasse. Der er dog stadig en del fedt tilbage rundt omkring og derfor har vi igen i fase 4 valgt at have fokus på fedtforbrænding og vedligehold af muskelmasse. Læs med videre for at høre mere om programmet..
Af Lasse Kjær - 29. marts 2009 - Emner: Kropsforvandling 2008-2009, Kropsforvandling Logbog
Så er vi klar med en vægtupdate her under Andreas’ dekonditionering. Klik videre og se hvor langt ned Andreas er kommet..
Af Lasse Kjær - 26. februar 2009 - Emner: Kropsforvandling 2008-2009
Så er vi cirka halvvejs med Andreas’ kropsforvandling og resultaterne begynder at skinne igennem. Kig med videre for at se helt friske billeder af Andreas og hør hvordan fremtiden for projektet ser ud..
Af Lasse Kjær - 22. januar 2009 - Emner: Kropsforvandling 2008-2009
Andreas er nu færdig med fase 2 og derfor er næste fase fedttab!!
Jeg gør status over fase 2, med en masse sjove beretninger, billeder, seriøse konklusioner og ikke mindst film :) Læs med.
Af Lasse Kjær - 13. december 2008 - Emner: Kropsforvandling 2008-2009
Jeg kan med stor glæde og lidt stolthed i stemmen fortælle at vi er blevet enige med Bodylab.dk og Bodyman.dk om en sponsoraftale af Andreas og dermed Projekt “Kropsforvandling 2008-2009″!!
En sponsoraftale lige efter vores hjerter, som vi gerne vil fejre sammen med venner af bloggen.
Læs med videre om den store nyhed og se billeder af Andreas med sit sponsorat..
Af Lasse Kjær - 12. december 2008 - Emner: Kropsforvandling 2008-2009
Så gør jeg igen status over projekt kropsforvandling. Der sker spændende ting for tiden, så læs med videre..
Af Lasse Kjær - 20. november 2008 - Emner: Kropsforvandling 2008-2009
Så er jeg klar med en opdateret status af kropsforvandlingsprojektet, nu hvor vi har rundet de tre første uger og der er nok at fortælle og se, så læs med!