Fitness Blog er stedet for dig der søger viden indenfor træning.
Siden tilbyder masser af artikler lige fra kostplaner til gennemtænkte træningsprogrammer.
Hold dig opdateret med Fitness Blog.dk – så holder vi dig opdateret med træning!
Af Andreas H - 28. maj 2009 - Emner: Kropsforvandling Logbog
Status inden træning
Havde egentlig sagt til mig selv at jeg ville stå tidligt op for at træne. Men klokken blev alligevel halv 12 før jeg var ned i hulen. Skulle egentlig også læse til DIO eksamen på onsdag men det er jeg sku heller ikke kommet rundt til endnu. Klarer det vel nok. :) (mere…)
Af Andreas H - 28. maj 2009 - Emner: Kropsforvandling Logbog
Status inden træning
Masser af sovning igen i nat ! Det er dejligt med læseferie ! Tog ned og trænede lige efter jeg havde spist morgenmad.
Af Andreas H - 28. maj 2009 - Emner: Kropsforvandling Logbog
Status inden træning
Har sovet 13 timer i dag så kunne ikke få de bedste omstændigheder. Dagen blev også brugt på ren afslapning foran fjerneren med pokalfinalen, dog med den forkerte vinder. :)
Af Andreas H - 19. maj 2009 - Emner: Kropsforvandling Logbog
Status inden træning
Ingen Eksamen i dag, så mig og drengene havde aftalt at mødes nede i hulen kl 10. Mig og Lasse kom self først derned kl 11, hvor vores makker Fuxi havde ventet siden kl 10. Jeg var ret spændt på at prøve squat i dag for at se om benet ville holde, men da det gik okay med benpress i søndags håbede jeg ikke de ville gi de store problemer. (mere…)
Af Andreas H - 18. maj 2009 - Emner: Kropsforvandling Logbog
Status inden træning
Først en lille tilståelse, jeg har taget utroligt let på træning og kost efter min skade. Ved ikke hvorfor, men nogen gange har jeg brug for en dårlig periode før jeg kan komme ordentlig inde i træningsånden igen. Det lader til at jeg har fundet motivationen igen og derfor vil der også komme en del mere gang i logsene fremover. I dag var det eksamensdag og den stod på Skriftlig Dansk. Var færdig efter ca 2½ time, så der var god tid til at nuppe en træning inden arbejde.
Af Andreas H - 7. maj 2009 - Emner: Kropsforvandling Logbog
Status inden træning
Så blev det disko dag! Var i skole i dag for en gangs skyld, men tog hurtigt hjem igen, fordi vi kun var 5 mand og vi ikke rigtig lavede noget som helst. Så vil jeg sku hellere ned i hulen ! :)
Af Andreas H - 6. maj 2009 - Emner: Andet, Kropsforvandling Logbog
Andreas er kommet godt igang med han cut igen. Han har mistet lidt under hans skadesperiode, men det kan hurtigt vindes igen.. Han er meget seriøs med sin træning og kost i de her dage, hvilket blev gennemtrumfet under champions league kampen, hvor han sagde nej til alt usundt og fandt sig tilpas med sine Coca-Cola Light :) Sådan skal det være..
Læs med videre om tirsdagens træning..
Af Andreas H - 4. maj 2009 - Emner: Kropsforvandling Logbog
Status inden træning
Så er jeg endelig klar til at træne nogenlunde igen. Det har været super frustrerende og bare ligge herhjemme, så det bliver rigtig dejligt at komme ned og træne lidt, på trods af at det stadig gør ret ondt. Hvis i ikke allerede har læst det forstuvede jeg min fod ret så kraftigt i en håndboldkamp hvor jeg landede helt forkert efter et hopskud. Jeg har sammen med Lasse besluttet at gå tilbage til 2 split med en masse cardio fordi det har virket så godt og det egentlig er det jeg har det bedst med. Som cardio vil jeg fortsætte med at cykle indtil jeg er 100% klar igen og derefter gå i gang med en del løb.
Af Lasse Kjær - 23. april 2009 - Emner: Kropsforvandling Logbog
Andreas spillede håndboldkamp tirsdag. Det er længe siden han har spillet og han skulle også kun lige spille en enkelt kamp, hvilket selvfølgelig endte galt. Andreas har forstuvet hans fod kraftigt og kan derfor ikke træne overhovedet i øjeblikket. Et RIGTIGT dårligt tidspunkt for projektet at blive skadet, men jeg er sikker på han snart kommer igang igen og fortsætter hvor han slap..
Af Andreas H - 21. april 2009 - Emner: Kropsforvandling Logbog
Status inden træning
Smuttede rigtig tidligt i seng i går. Noget jeg ikke rigtig har kunnet tage mig sammen til i rigtig lang tid og det var bare rigtig dejligt. Jeg synes mit spejlbillede har stået stille i et par uger nu så trænger virkelig til at se nogen resultater på vægten på fredag. Det er blevet sværere og sværere at holde min diæt, ved ikke rigtig hvad der sker, sys bare jeg er mere sulten end jeg plejer.