Fitness Blog » Kosttilskud

Kosttilskud: Brug dine penge fornuftigt.

Lasse Kjær — Thu, 14 Jan 2010 23:10:11 +0000

Kosttilskud: Brug dine penge fornuftigt.

Kosttilskud: Brug dine penge fornuftigt. Kosttilskud kan have stor betydning for dine træningsresultater, men skal altid kun bruges som supplement til en i forvejen god kost. Jeg vil i denne artikel prøve at forklare hvordan du skal udvælge kosttilskud som passer perfekt til lige præcis dig og din kost. Du vil lære at udvælge tidspunkter på [...]

Post Workout Nutrition – den optimale shake.

Lasse Kjær — Mon, 01 Dec 2008 18:35:27 +0000

Post Workout Nutrition – den optimale shake.

Post Workout Nutrition – den optimale shake. Jeg har skrevet det rigtig mange gange før og jeg gør det gerne igen – Der er mange ting som skal være på plads hvis drømmen om en muskuløs krop skal gå i opfyldelse, men en af de vigtigste faktorer er din styring af kost efter træning. Jeg [...]

Vitaminer, Mineraler og Antioxidanter – En del af en stærk livsstil!

Lasse Kjær — Thu, 09 Oct 2008 09:10:45 +0000

Vitaminer, Mineraler og Antioxidanter – En del af en stærk livsstil!

Vitaminer, Mineraler og Antioxidanter – En del af en stærk livsstil! Spiser du en vitaminpille hver dag? Der er delte meninger om vitaminer, mineraler og antioxidanter som et dagligt tilskud i form af en vitaminpille, og det kan også være svært at komme med et endeligt facit omkring deres gavn, men når det kommer til en [...]

Hvor køber du dine kosttilskud?

Lasse Kjær — Wed, 30 Jul 2008 19:57:43 +0000

Hvor køber du dine kosttilskud?

Hvor køber du dine kosttilskud? Jeg kunne godt tænke mig at vide hvor du køber dine kosttilskud og jeg vil også gerne vide hvorfor du lige præcis køber dem der. Dengang jeg startede med at træne blev kosttilskud hurtigt en del af min daglige rutine. Det er vigtigt ikke at glemme at det kun er TILSKUD, [...]

GUIDE TIL DRØMMEKROPPEN: Kostprogram + Træningsprogram Del 1!

Lasse Kjær — Fri, 04 Jul 2008 16:20:53 +0000

GUIDE TIL DRØMMEKROPPEN: Kostprogram + Træningsprogram Del 1!

GUIDE TIL DRØMMEKROPPEN: Kostprogram + Træningsprogram Del 1! God kost + God træning = Gode resultater! I denne artikel vil jeg gå i dybden med hvilken form for kost og træning det kræver for at opnå din drømmekrop. Så hvis du er interesseret i hvordan du bygger dine muskler [...]

AMINOSYRER – Anabolic Stack – Protein, når det skal gå stærkt

Lasse Kjær — Mon, 16 Jun 2008 11:48:32 +0000

AMINOSYRER – Anabolic Stack – Protein, når det skal gå stærkt

AMINOSYRER – Anabolic Stack – Protein, når det skal gå stærkt Protein er essentielt når vi ønsker muskelopbygning eller vedligheholdelse. Enhver bodybuilder med respekt for sig selv har styr på sit proteinindtag – Valleproteinpulver er et kosttilskud vi alle kender, men de knap så kendte aminosyrer på pilleform, som fx Anabolic Stack fra Bodyman er nu [...]

PROTEINBAR – Som mellemmåltid er en Protein Bar perfekt

Lasse Kjær — Fri, 16 May 2008 12:30:17 +0000

PROTEINBAR – Som mellemmåltid er en Protein Bar perfekt

PROTEINBAR – Som mellemmåltid er en Protein Bar perfekt En proteinbar er måske løsningen, hvis du ofte er nødt til at springe de vigtige måltider over pga. travlhed i hverdagen. Lad os gå lige til sagen, en protein bar er en genial ting! Det er et perfert ernæringsmæssigt korrekt mellemmåltid! – I den korte pause på arbejde, det [...]

WEIGHT GAINER – Et Perfekt kosttilskud til muskelvækst: Weight Gainer!

Lasse Kjær — Sun, 20 Apr 2008 16:39:07 +0000

WEIGHT GAINER – Et Perfekt kosttilskud til muskelvækst: Weight Gainer!

Weight Gainer er et perfekt kosttilskud efter din træning, læs her hvorfor

PROTEINPULVER: Alt hvad du skal vide om Proteinpulver!

Lasse Kjær — Thu, 27 Mar 2008 06:28:58 +0000

PROTEINPULVER: Alt hvad du skal vide om Proteinpulver!

PROTEINPULVER: Alt hvad du skal vide om Proteinpulver! Proteinpulver er uden tvivl det mest populære kosttilskud indenfor vægttræning.. Det er det fordi at protein er kroppens byggesten og der er ikke så meget grund til at træne, hvis proteinerne mangler.. Så derfor har jeg skrevet en artikel, hvor jeg gennemgår mange forskellige typer proteinpulver, hvor det [...]

Hvad skal der i din Shake? Guide til Mad efter Træning!

Lasse Kjær — Wed, 16 Jan 2008 15:19:39 +0000

Hvad skal der i din Shake? Guide til Mad efter Træning!

Hvad skal der i din Shake? Guide til Mad efter Træning! Som de fleste af jer ved er den rigtige kost ekstremt vigtig, hvis vi ønsker gode resultater med vores træning. Det handler om at spise den rette mængde, det rigtige og ikke mindst på de rigtige tidspunkter. Et af de mest kritiske mad-tidspunkter i løbet af [...]