Fitness Blog er stedet for dig der søger viden indenfor træning.
Siden tilbyder masser af artikler lige fra kostplaner til gennemtænkte træningsprogrammer.
Hold dig opdateret med Fitness Blog.dk – så holder vi dig opdateret med træning!
Af Lasse Kjær - 19. februar 2010 - Emner: Andet
Du skal lige hurtigt se to virkelig sjove fitness reklame-film.
Når du træner seriøst og lever sundt som mange af os gør, så kan der hurtigt ske drastiske ændringer med din fysik. Men hvad gør du når opmærksomheden og de sultne blikke fra piger bliver for meget? De her videoer demonstrerer hvordan dig og dine store arme nemt og hurtigt får lidt fred.
(mere…)
Af Lasse Kjær - 31. januar 2010 - Emner: Andet
Har du en iPhone, eller overvejer du at købe en? Vidste du at den kan hjælpe dig med at optimere og holde styr på din træning?
Jeg vil i dette indlæg vise dig 5 fitness apps til din iPhone som uden tvivl kan hjælpe dig med at nå dine træningsmål, ligemeget om det så er størrelse, styrke,
kondition eller bare generel sundhed. Læs med videre..
Af Lasse Kjær - 23. december 2009 - Emner: Andet
Det er jul og læserne her på Fitness Blog skal selvfølgelig ikke snydes for en gave.
Julegaven i år består af en lille mavetrænings guide, som jeg håber du kan bruge.
Læs med videre og få din gratis gave i hænderne indenfor 2 minutter.
Af Lasse Kjær - 16. december 2009 - Emner: Andet
En ny spændende undersøgelse viser at når du bliver berørt af en varm og kærlig hånd, reduceres kortisolniveauet i din krop. Læs med videre og få en dybere forklaring på hvorfor du skal få din kæreste til at røre dig mere.
Af Lasse Kjær - 27. november 2009 - Emner: Andet
Hvis du trænet i længere tid, så har du også oplevet at blive skadet som følge af din træning. Det drejer sig ofte om småskader som hurtigt forsvinder, men du kan også være uheldig at komme mere alvorligt til skade, hvor en længere ufrivillig pause er den eneste løsning – Det ødelægger din udvikling og er på alle måder noget som du bør forebygge.
Jeg vil i denne artikel forklare hvordan du bedst undgår dumme skader, så du kan fortsætte din udvikling uden bekymringer. Læs med videre, for din krops skyld.
Af Lasse Kjær - 15. oktober 2009 - Emner: Andet
Det er nu tid til at flytte hjemmefra. Jeg rejser til Sydney, Australien om få dage, for at bo og arbejde i en længere periode. Læs med videre og hør hvilken effekt det har på siden Fitness-blog.dk og fremtidige projekter..
Af Lasse Kjær - 9. oktober 2009 - Emner: Andet
Nu har Fitness Blog fået et meget bedre nyhedsbrev, så du aldrig mere går glip af nye spændende artikler og projekter! Læs med videre og se hvad vi nu kan tilbyde..
Af Lasse Kjær - 29. september 2009 - Emner: Andet
Jeg er nu klar til at præsentere en gæsteartikel, skrevet af Thomas Clarup. Thomas er, udover at være en utrolig kompetent herre indenfor træning, også Stifter af Xfit, Stud.Mef, samt ejer af et Fitnesscenter i Hurup. Thomas vil i denne artikel snakke om det træningskoncept han kalder Xfit. Et koncept som han har arbejdet med længe og som jeg synes
har fortjent en præsentation her på siden. Læs med!
Af Lasse Kjær - 22. september 2009 - Emner: Andet
Som du nok har opdaget er der sket en stor forandring her på siden.
Vi har endelig fået vores eget unikke logo, samt et nyt stærkt design. Vi er super glade for denne relancering og vi håber du, ligesom os, synes det er blevet godt. Vi vil derfor gerne åbne det Fitness-blog.dk, med et brag!
Vil du vinde gratis kostilskud?
Af Lasse Kjær - 17. september 2009 - Emner: Andet
Du har garanteret hørt det ofte: Fokuser på basisøvelser og glem alt om maskiner! Det er jo nemt for mig og mange andre at påstå at basisøvelser er det bedste, så derfor synes jeg det er på tide at jeg sætter dig ind i, hvorfor basisøvelser altid skal foretrækkes frem for maskiner og isolationsøvelser generelt. Læs med!