Din kæreste skal røre dig – For dine musklers skyld.
Af Lasse Kjær - 16. december 2009 - Emner: Andet
En ny spændende undersøgelse viser at når du bliver berørt af en varm og kærlig hånd, reduceres kortisolniveauet i din krop. Læs med videre og få en dybere forklaring på hvorfor du skal få din kæreste til at røre dig mere.
En varm hånd er god for din krop!
En undersøgelse har vist at når du oplever en “varm” og tryg berøring fra din kærestes hånd, reduceres kortisolniveauet i din krop. Nu tænker du måske: “Kortisol?”
- Kortisol er et såkaldt stresshormon, som har vist sig at have en meget katobolsk effekt. Katabolisme kan oversættes frit til cellenedbrydning, hvor det typisk er dine muskler som bliver offeret, hvilket du selvføgelig ikke ønsker.
For at gøre historien kort: At blive rørt af din kæreste har en reducerende effekt på kortisol frigivelse og dermed en reducerende effekt på katabolisme, hvilket vil sige at du vil have nemmere ved at vedligeholde din muskelmasse og derfor også nemmere ved at opbygge muskelmasse.
Derfor: Hun skal røre dig så meget som muligt! Det skader heller ikke hvis hun har lidt svedige hænder.
Du kan se et referat af undersøgelsen her.
Bemærk: Undersøgelsen er tolket en smule subjektivt fra min side.
Det sgu flot Lasse! Nu har vi et “videnskabeligt” bevis for at blive rørt! Yibiii ;)
EJ…nu har jeg lige slået op med min kæreste :’(
Nice. Men ikke så fedt når hun lige har droppet mig :(. bæh
Det er sku dejligt for mig, har lige fået et kæreste, og vi er ny forelsket..Så det passer rigtig godt :D
Det er hemmeligheden bag enhver succesfuld bodybuilders krop ;)
Spøg til side. Kortisols skadelige virkning skal ikke undervurderes. Du beskriver det i indlægget.
Særligt afgørende er det, hvis man ikke får hjælp fra kemiens verden. Det er bl.a. grunden til, at man ikke skal træne med forced repetitions fast.
man kan lære at score piger http://adambraff.dk/ på scorekursus